Question

10 hábitos saludables​

Answer 1

Respuesta:

llamamos habitos saludables a todad

aquellas conductas que tenemos

asumidascomo propias en nuestra

vida cotidiana y que indicen

positivamente en nuestro bienestar

fisico, mental y social.

Explicación:

espeto que te sirva

Answer 2

Un hábito saludable es tomar por lo menos 8 vasos de agua al día.

¿Qué son los hábitos saludables?

Los hábitos saludables son las actividades que hacemos día con día y que tienen la finalidad de mantener y mejorar la salud.

Hay varios hábitos saludables que puedes nombrar, algunos de ellos son los siguientes:

1. Hacer ejercicio diariamente.
2. Tomar por lo menos 8 vasos de agua al día.
3. Tener una alimentación balanceada.
4. No fumar.
5. Beber con moderación y solo si se es mayor de edad.
6. Dormir por lo menos 8 horas diarias.
7. Hacer actividades liberadoras del estrés.
8. Disminuir con consumo de grasas y azúcares.
9. Tomar medicamentos solo por prescripción médica.
10. Mantener una buena higiene personal.

Otra consulta sobre hábitos saludables en https://brainly.lat/tarea/13934307

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