Question

describir las distintas formas de zambullidas en la natación​

Answer 1

Respuesta:

1-Empezar con las rodillas flexionadas colocando los brazos en vertical y extemdidos Luego de esta posición te lanzas al agua.

2-Tras realizar el ejercicio anterior, pasas dejar sólo una rodilla apoyada en el suelo y colocas los brazos en vertical teniéndolos así en extensión con la cabeza metida entre ambos brazos.

3-Por último, engancharás los dedos de una de las piernas sobre el bordillo de la piscina, la pierna no enganchada se flexionada unos 30 grados, flexionas el tronco y extendéis los brazos como en los ejercicios dicho con anterioridad. Finalmente te lanzas al agua y te intentas deslizar en el agua manteniendo la posición del cuerpo como sí fueras una tabla y con los brazos extemdidos.

Explicación: