Question

¿Hasta cuantas calorias un alimento se le puede considerar saludable (sano)?​

Answer 1

Respuesta:

si eres un niño entre 1600 calorías a 2200 calorías por día.

Explicación: si eres una mujer embarazada en el caso de mujeres mayores de 31 años, estas recomendaciones descienden a 1.800 calorías.

en caso de enfermedad:

Si se encuentra sin apetito puede cambiar los hábitos alimentarios para obtener más calorías. Algunas recomendaciones son:

Coma cuando tenga hambre.

Ingiera alimentos en pequeñas dosis entre cinco o seis veces al día en lugar de tres comidas grandes al día.

No se llene con líquidos antes o durante las comidas.