Question

si un deportista requiere energía inmediata para una carrera, ¿qué tipo de alimentos deberá ingerir?

Answer 1

Respuesta:

Glucosa (Alimentos azucarados)

Answer 2

Respuesta:

Fruta,verduras y un poco de agua ptable

Explicación:las frutas y las verduras te brindan la energía necesaria gracias a lo azúcares naturales y nutrimentos que estás contienen y el agua potable te brinda una buena idratación aunque es preferible no tomar tanta agua antes de hacer ejercicio, ya que te puedes enpansar y esto provocará que te duela la pansa.