Question

cuales son los elementos esenciales para tener una vida saludable

Answer 1

Respuesta:

1.- Duerma bastante

2.- Haz ejercicio con regularidad

3.- Consuma alimentos saludables

4.- Mantenga un peso normal

5.- Asegúrese de tener un suministro de nutrientes esenciales

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

los elementos esenciales para una vida saludable son:

• Tenga una alimentación variada
• Consuma verduras
• Modere el consumo de carne y de pescado
• Punto justo de sal
• No coma a deshoras
• Consuma vitaminas y minerales con moderación
• Organice su tiempo
• Ejercicios dentro de la oficina
• Tome tiempos de descanso
• Tenga una rutina de ejercicios
• Mejore su postura
• Dedíqueles tiempo a sus hobbies
• Cuidados adicionales
• Exámenes para ejecutivos .
• Consienta su piel
• Cuidado de los ojos .
• Cuidado de los pies
• Duerma bien