Respuestas
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3
Respuesta:
Cereal
Fruta
Carne
Huevo
Nuez
Legumbre
leche
estos si
Explicación:
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2
no debe consumir:
- Leche cruda. ...
- Lácteos sin pasteurizar. ...
- Quesos blandos no pasteurizados. ...
- Queso roquefort. ...
- Pescados crudos o ahumados. ...
- Mariscos crudos
- Alimentos prohibidos durante el embarazo
deberían consumir:
- Aguacate. Es un fruto que tiene ácidos grasos monoinsaturados, es rico en fibra, vitamina K, ácido fólico, vitamina C y potasio. ...
- Carne magra. ...
- Frutos rojos. ...
- Verduras de hoja verde. ...
- Cereales integrales. ...
- Agua simple.
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Huevos
, Carne poco cocida
,Paté de hígado
y Pescado azul grande
y ahora los si consumibles : Leche y productos lácteos frescos,Carnes, pescados y alimentos alternativos,Frutas y hortalizas,Pan, otros cereales y patatas y calcio