Question

¿que beneficios tiene la temperancia en la salud fisica?
¿que beneficios tiene la temperancia en la salud emocional?
¿que beneficios tiene la temperancia en la salud mental?

Answer 1

Los beneficios que tiene la temperancia en la salud física, emocional y mental son los siguientes:

En la salud física:

- Buen estado nutricional.

- Adecuado funcionamiento del Sistema Nervioso Central.

- Sistema Endocrino estable.

- Bajo índice de estrés.

- Buena condición física.

En la salud emocional:

- Inteligencia emocional.

- Relaciones sociales armónicas y estables.

- Manejo óptimo de situaciones difíciles o conflictivas.

- Menor índice de altibajos emocionales.

En la salud mental:

- Tranquilidad.

- Inexistencia de trastornos psicológicos severos.

- Análisis objetivo de la realidad.

- Inexistencia de desórdenes de conducta.