Question

cual es el rango de porcentaje de fibras de tipo muy rapido para personas sin entrenamiento

Answer 1

Los porcentajes de fibras lentas y rápidas no son los mismos en todos los músculos del cuerpo. Generalmente los músculos de las extremidades superiores y de las inferiores de una persona tienen composiciones de fibras similares. Es imposible conocer con exactitud el porcentaje de fibras que presenta un atleta a menos que se lleve a cabo una biopsia muscular. Existen varios tests para intuir el tipo de fibras de una persona, pero para esculpir un cuerpo, las matemáticas nunca son exactas.