Question

¿Qué es la estabilidad en educación fisica?

Answer 1

En educación física se definde como estabilidad a la capacidad de manterse en un mismo lugar sin cambiar de posición durante un tiempo determinado.

Existen una gran cantidad de ejercicios que sirven para mejorar la estabilidad y equilibrio de las personas, estos suelen ser ejercicios que se hacen sobre un objeto inestable o con una sola pierna, para lograr hacer estos ejercicios es necesario estar comletamente concentrado.