Sociedad venezolana de la educación física. El deporte y la recreaciónSociedad venezolana de la educación física . el deporte y la recreación
Respuestas
Respuesta:
1) ¿En qué dos estados puede estar el cuerpo humano?
Puede estar en reposo y haciendo actividad física.
2) ¿Qué es el calentamiento?
El calentamiento es el conjunto de actividades que realizamos para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo.
3) ¿Cuántas fases hay en el calentamiento? Nómbralas.
Hay tres. Inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos, actividad final.
4) ¿En qué consiste movilizar articulaciones y estirar músculos?
Movilizar articulaciones: hacer movimientos suaves y repetidos en cada articulación.
Estirar músculos: consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo.
5) ¿En qué consiste la actividad final?
En hacer juegos de mayor intensidad.
6) ¿Qué es la condición física?
Es la forma en que responde el cuerpo de una persona cuando realiza cualquier actividad física.
Explicación: