Question

de q forma la fibra ayuda a la salud

Answer 1

Respuesta:

Entre los beneficios más importantes que la fibra dietética le puede dar a tu cuerpo, podemos mencionar que disminuye los niveles de glucosa (azúcar) y colesterol en sangre, disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón, nos ayuda a reducir problemas como el tan molesto estreñimiento

Answer 2

Respuesta: Mejora la cantidad, el peso y la consistencia de las heces fecales, haciendo que su tránsito sea más fácil, lo que disminuye la posibilidad de sufrir de estreñimiento, del síndrome de colon irritable y de hemorroides, entre otros padecimientos. - Ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

Explicación:

espero que te sirva BESOS.