Question

plan de mejoramiento de la aptitud fisica

Answer 1

Respuesta:

Plan de mejoramiento de aptitud física

La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano deefectuar diferentes actividades físicas en forma eciente, retardando laaparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario pararecuperarse.Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar lasdiferentes cualidades físicas del organismo. Estas cualidades físicas seclasican en

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Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Plan de mejoramiento de aptitud física

La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano deefectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando laaparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario pararecuperarse.Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar lasdiferentes cualidades físicas del organismo. Estas cualidades físicas se clasifican en:

Capacidad "aeróbica

#Resistencia general

Potencial anaeróbica

#resistencia muscular

Potencia muscular