Question

¿Por qué los carbohidratos complejos se consideran mas saludables que los simple si ambos tipos son carbohidratos?.

Answer 1

Respuesta:

Por que los complejos son aquellos que benefician al sistema, (por ej: una manzana). Estos azúcares son en su mayoría ricos en fibra, vitaminas y minerales.

En contraste, se hallan los simples.