Question

Qué significa comer saludable

Answer 1

Respuesta:

Comer saludable es una manera de balancear los alimentos que comes para mantener tu cuerpo fuerte, energético, y bien nutrido. Cuando comes bien, estás cuidando tu cuerpo. La meta es comer 3 comidas al día, (en la mañana, tarde y noche ) y meriendas saludables (cuando tienes hambre o necesitas extra energía).

Explicación:

Answer 2

Respuesta: Comer saludable significa comer de manera variable y equilibrada, un ejemplo lo podemos obtener en nuestra dieta mediterránea, comer sano conlleva entre otras cosas comer frutas y verduras diariamente, prescindir de carnes rojas, alimentos con aceite de palma, o alimentos con demasiadas calorías

Explicación: