Respuestas
Respuesta dada por:
3
A la hora de buscar alimentos ricos en proteínas, hay alternativas a los clásicos batidos de proteínas basándonos en una alimentación natural ya que además, la ingesta adecuada dealimentos con proteínas es una buena base para una nutrición sana.En una dieta, según los alimentos que la compongan, se puede distinguir entre proteínas de origen animal o proteínas de origen vegetal.
Respuesta dada por:
17
PROTEÍNA VEGETAL:
*legumbres
*frutos secos
*semillas
*la soya y sus derivados
*cereales integrales
PROTEÍNA ANIMAL:
*proteina de pollo
*proteina del cerdo
*proteina de la ternera
*proteina del pavo
*proteina del huevo
*legumbres
*frutos secos
*semillas
*la soya y sus derivados
*cereales integrales
PROTEÍNA ANIMAL:
*proteina de pollo
*proteina del cerdo
*proteina de la ternera
*proteina del pavo
*proteina del huevo
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