Respuestas
Respuesta:
Fortalecimiento de estructuras articulares.
Aumenta la elasticidad muscular y articular, y la fuerza y resistencia de los músculos. Previene el deterioro muscular producido por los años.
Previene la aparición de osteoporosis.
Explicación:
Respuesta:
El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular y muscular, todo lo que compone la estructura y el movimiento del cuerpo humano.
El ejercicio físico brinda diferentes beneficios al cuerpo entre ellos la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, etc. Esto debido que a través de él, el ritmo cardíaco aumenta lo que se traduce en mayor bombeo de oxígeno a los diferentes órganos, adicional del transporte de nutrientes y la estimulación a la producción de diferentes sustancias y hormonas que actúan sobre diferentes sistemas de igual forma: ácido láctico, adrenalina, dopamina, etc