Question

1)que beneficios tiene hacer natación?
2)cuantos kilos se baja corriendo una semana?
3)alimentos para hacer dieta
4)porque es importante enlongar antes de un ejercicio?
5)porque es importante hidratarse?​
6) para que sirve la crema voltaren?
7) se lleva fotocopia de analítico a la entrevista?

Answer 1

Respuesta:

1 resistencia fisica, crecer mas rapido, flexibilidad

2 depende de la persona, pero por la mayoria, creo que son 2 kilos

3 vegetables, fruta, queso, leche, comida no grasosa, grasas naturales,

4 porque asi preparas al cuerpo, antes de hacer rutinas de ejercicios que aplican mucho la fueza, si no se hace, puedes lesionarte por hacer una mala fuerza

5 porque el cuerpo necesita el agua para purificarse, limpiarse, eliminar toxinas y porque el cuerpo es 70% agua

6 para aliviar el dolor muscular, si hay una lesion o un golpe fuerte

7 si, en caso de que tengas