Question

medidas para combatir el sobrepeso y obesidad​

Answer 1

Respuesta:

Alimentarse bien con frutas y verduras

Hacer ejercicios

Tomar mucha agua

Llevar una vida sana

Answer 2

Respuesta:

Para combatir la obesidad se recomienda, empezar una actividad fisica de bajo riesgo no realizar actividades extremas.

Mejorar la alimentación consumir preferentemente verduras y carnes no grasosas.

Evitar todo tipo de endulsantes y azucares.

Ir frecuentemente al medico para realizar un test de diabetes.

No comer mas de 4 veces al día.

Ir a un nutriologo para mejor alimentación.

Explicación: