Question

cuales son los beneficios de la frutilla , vitaminas , proteinas , valor nutricional , etc

Answer 1

Respuesta y explicacion :La frutilla posee grandes propiedades energizante y antioxidante. Posee una alta dosis de vitamina C, además de ser rica en fitonutrientes que permite contrarrestar los efectos de los radicales libres, que son el origen en muchas ocasiones los causantes de ciertos tipos de cáncer.

Contiene vitaminas como la A, C, E, B1, B2, B3 y B6, y minerales como hierro, clacio, magnesio, potasio, fósforo, yodo, antioxidante, fibra y ácido fólico.

Contiene 0.7 g de proteina

Cantidad por 100 gramos100 gramos

Calorías 33

Grasas totales 0.3 g

Ácidos grasos saturados 0 g

Ácidos grasos polinsaturados 0.2g Ácidos grasos monoinsaturados 0g Colesterol 0 mg

Sodio 1 mg

Potasio 153 mg

Carbohidratos 8 g

Fibra alimentaria 2 g

Azúcares 4.9 g