Question

estrategias para superar el miedo

Answer 1

Respuesta:

Nos decía Nelson Mandela: “No es valiente quien no tiene miedo sino quien sabe conquistarlo”. Todos, sin excepción, sentimos miedo. Es una emoción con la que nacemos y que en ciertas situaciones nos ayuda a protegernos del peligro y a ser prudentes. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones los miedos son irracionales, tóxicos y nos limitan enormemente nuestro potencial.

A mí personalmente me gusta ver el miedo como un gran maestro, en el sentido que me indica dónde cree mi mente que están mis límites (fíjate que digo “mi mente” y no “yo”). El miedo tiene como objetivo desafiarme a romper mis cadenas y poder así ser libre para seguir mi propio camino. Al enfrentarme al miedo, me conquisto a mí misma.

Explicación:

Answer 2

Estrategias para superar el miedo

• Una de las estrategias para superar el miedo es tener confianza en ti mismo sin importan el peligro que sea
• Pensar en positivo y ser optimista a lo que le tienes miedo
• Enfrentar lo que tienes miedo para ya no tenerle miedo y no te este molestando
• Pensar que solo es algo que no tiene una cosa importante y se ira asi nomas