Question

Que cuidados nutricionales debe tener una persona que practica deporte

Answer 1

Respuesta:

Antes que nada una persona que practica deporte es una persona que esta en constante actividad por lo que se requiere mas aporte de energía a corto plazo , esto es cubierto por los carbohidratos , ademas como es actividad locomotor entonces hay desgaste muscular para esto es necesario un aporte de proteínas de manera regular.

Explicación: