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4
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bueno es para despejar la mente ademas para quemar grasa y nos sirbe para que el cuerpo este saludable ya que es una rutina completa
Explicación:
espero que te sirva
ashleytahiztigreros:
bías que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud? Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones. Además, es una actividad perfecta para mantenerse activo, vital y... tal vez para empezar de nuevo y abrirse a nuevos caminos.
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2
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el bailar endurece músculos quema calorias y te forma mejor el cuerpo
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