defina que cualidades físicas principalmente están presentes en el atletismo, cuando y porque
AYUDA URGENTE PORFAVOR
Respuestas
Respuesta:
CAPACIDADES FÍSICAS Y COORDINATIVAS:
Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo, que nos permiten realizar los movimientos, y que pueden ser mejoradas y desarrolladas mediante el entrenamiento.
Entre estas capacidades, tenemos las físicas condicionales y las físicas coordinativas. * CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES:
Están determinadas por la energía aplicada en su función, y la relación entre ellas.
* VELOCIDAD: es la capacidad del ser humano de realizar uno o más gestos, contracciones o relajaciones, en el menor tiempo …ver más…
* Resistencia de larga duración: de 11 minutos en adelante.
* FLEXIBILIDAD: capacidad que permite el máximo recorrido de las articulaciones permitiendo realizar movimientos de gran amplitud. Es una capacidad hormonal que encuentra su base en la movilidad articular y la elasticidad muscular.
* FUERZA: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, soportar o levantar un peso mediante la acción muscular. Se ha clasificado así en cuatro tipos el modo de aplicación de la fuerza:
* Fuerza de resistencia: capacidad que permite al organismo incrementar el rendimiento contra el cansancio. * Fuerza explosiva: capacidad para vencer una resistencia relativamente baja con una máxima velocidad. * Fuerza rápida: capacidad neuromuscular para vencer una resistencia que no alcanza cargas límites, a una aceleración que tampoco llega al límite. * Fuerza máxima: capacidad para superar grandes masas con velocidad constante.
Explicación:
Respuesta:
CAPACIDADES FÍSICAS Y COORDINATIVAS:
Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo, que nos permiten realizar los movimientos, y que pueden ser mejoradas y desarrolladas mediante el entrenamiento.
Entre estas capacidades, tenemos las físicas condicionales y las físicas coordinativas. * CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES:
Están determinadas por la energía aplicada en su función, y la relación entre ellas.
* VELOCIDAD: es la capacidad del ser humano de realizar uno o más gestos, contracciones o relajaciones, en el menor tiempo …ver más…
* Resistencia de larga duración: de 11 minutos en adelante.
* FLEXIBILIDAD: capacidad que permite el máximo recorrido de las articulaciones permitiendo realizar movimientos de gran amplitud. Es una capacidad hormonal que encuentra su base en la movilidad articular y la elasticidad muscular.
Explicación: