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Algunas consecuencias pueden ser:
-La falta de actividad física fomenta un incremento del riesgo de padecer sobrepeso u obesidad.
-El sedentarismo duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes.
-Padecer hipertensión arterial.
-Las personas sedentarias tienen entre un 20 -30% más de posibilidades de morir de forma prematura.
-Las mujeres sedentarias se ven más afectadas por los efectos de la menopausia.
-La vida sedentaria aumenta el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.
-Las personas que practican ejercicio físico de manera regular tienen menos posibilidades de padecer depresión.
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