Respuestas
Respuesta:
rol simple : hacia adelante y hacia atrás son piruetas realizadas en la gimnasia o en la educación física y estas implican girar completamente sobre tu cuerpo con impulso. Es un movimiento que nos permite rodar a lo largo de la espalda a nivel del suelo.
rol abierto: es un giro en trampolín con tus piernas ligeramente abiertas. ... Da un pequeño salto con las piernas, instantes antes de apoyar tus manos en el suelo, para transferir el peso del cuerpo a los brazos.
rol hacia atrás : son ejercicios de gimnasia, piruetas o volteretas cuya ejecución consiste en girar sobre el cuerpo con impulso de los brazos y piernas, permitiendo rodar a lo largo de la espalda.
vertical de cabeza : Es un ejercicio de equilibrio estático muy importante en la gimnasia básica es el vertical de Cabeza o parada de cabeza. Comúnmente se utiliza como un movimiento de transición Momentáneo para la ejecución de menor dificultad.
vertical de manos : este consiste en el apoyo vertical del cuerpo sobre las manos. ... Cuando las piernas desciendan y toquen el piso nuevamente, el tronco se elevará y las manos se despegarán del piso.
el arco : es un tipo de movimiento que se hace a menudo en gimnasia, yoga y pilates. Este movimiento es una buena manera de ejercitar una serie de músculos, que incluyen el glúteo mayor, los isquiotibiales y los cuádriceps, además de que es bueno para estirar la columna vertebral y las caderas.
mortal hacia atrás:Es una habilidad acrobática de alta complejidad en la que se efectúa un giro 360º hacia atrás sobre el eje transversal después de una batida a pies juntos.
mortal hacia adelante : Es un giro de 360 º en el eje transversal en posición agrupada ( puede ser también carpado: extendido) sin apoyo de manos, situándose de frente a la dirección del ejercicio.