Respuestas
Respuesta:
Inclinacion de tronco en combinacion de giros
Explicación:
Respuesta:
*CONTESTA*
_1-¿Que es el calentamiento?_
El calentamiento es una rutina de ejercicios físicos ordenados de manera gradual con la finalidad de preparar el organismo para un mejor rendimiento físico y evitar lesiones
*CITA*
_1-_ _Tipos de Calentamiento_
a- Calentamiento General
b- Calentamiento Específico
*DESCRIBE BREVEMENTE:*
_- Ejercicios del calentamiento general:_ En el calentamiento general se realizan ejercicios de todos los tipos, desplazamientos, movimientos articulares, ejercicios de coordinación, carreras, saltos, etc.
_- Ejercicios del calentamiento específico:_ Se realiza después del general y contiene ejercicios propios de un deporte o actividad determinada.
_- Duración de un calentamiento:_ el calentamiento puede durar desde 10 min., en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento Específico para la competición.