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Depende de la fruta y alimentación
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TÁCTICA: Son todas aquellas acciones o evoluciones que un equipo realiza en el transcurso de un partido, mientras el balón está en juego para superar al adversario tanto en Defensa como en Ataque
De esta definición se desprende que las evoluciones que se pueden realizar se dividen en dos fundamentales grandes grupos:
1.- Acciones tácticas SIN balón (Principios Defensivos)
2.- Acciones tácticas CON balón (Principios Ofensivos)
Principios Defensivos
• Repliegues
•Coberturas Repliegues
•Temporizaciones
•Vigilancias
•Permutas
•Marcajes
•Pressing
•Anticipaciones
•Cargas
•Entradas
•Interceptaciones
Principios Ofensivos
•Ataque
•Contraataque
•Apoyos (engloba los bloqueos)
•Rotaciones (engloba desdoblamientos y permutas)
•Desmarques
•Espacios libres
•Vigilancias
•Paredes
•Conservación del Balón
•Temporizaciones
•Ritmo de juego
•Cambio de Ritmo
•Cambio de juego
•Progresión en el juego
•Control del Juego
•Control del Partido
Principios defensivos
Son los movimientos hacia la meta propia de los jugadores de un equipo que han perdido el balón y
vuelven a defender
•Dependiendo del lugar de la cancha a donde cada jugador se repliega se dividen en:
•INTENSIVO (Próximo a nuestro área de meta)
•NO INTENSIVO (Un poco más alejado de nuestro área de meta)
•Dependiendo de la posición de los jugadores se dividen en:
•POSICIONAL (Cada jugador vuelve a su posición original de juego)
•APOSICIONAL (El jugador se queda en la posición en la que ha finalizado la jugada)
•Temporizaciones
•Aquellas acciones que, con engaño, se realizan con el objetivo de ganar tiempo para colocar la defensa
sobre las evoluciones del contrario
•Vigilancias
•Acciones que realizan los defensores sobre los adversarios que aparentemente no intervienen en el juego
de una forma inmediata
•Coberturas
•Acción que realiza un jugador defensor sobre un compañero que puede ser desbordado por el contrario
que es poseedor del balón
•Permutas
•Acción de ocupar la posición del compañero que nos ha hecho la cobertura, una vez que hemos sido
rebasados.
•Para seguir cumpliendo una misión defensiva tenemos dos opciones:
•1.- Volver a colocarnos entre el balón y nuestra portería y dar cobertura al jugador que nos ha hecho la
permuta.
•2.- Ocuparnos del jugador contrario que marcaba nuestro compañero
•Marcajes
•Acción que se realiza sobre los jugadores contrarios para impedir que reciban el balón o lo puedan jugar.
•Podemos diferenciar dos aspectos del marcaje que, a su vez, subdividiremos:
•1.- Aspecto INDIVIDUAL
•Marcaje Hombre a Hombre
•Marcaje en Zona
•Marcaje Alternativo
•2.- Aspecto COLECTIVO
•Acciones Combinadas
•Por Coberturas
•Permutas
•Pressing
•Es la presión que se realiza con mayor o menor intensidad sobre alguno o todos los jugadores contrario
para evitar su progresión o recuperar lo antes posible el balón.
•Dependiendo de su realización, lo podemos dividir en:
•- Por su INTENSIDAD:
•PRESSING
•SEMI PRESSING
•- Por su LUGAR:
•EN ZONAS
•TOTAL