Question

Que numero de comidas en el dia es el adecuado para una persona sedentaria y otra persona que realiza actividad fisica?¿y por que?

Answer 1

Respuesta: uno de debe comer 5 alimentos diarios pero no a cada roto

Explicación: por ejemplo uno come una mitad de manzana espera 5 minutos y se come lo otra mitad y es importante sobre todo los que hacen deporte y deporte es también importante sobre todo si eres adolescente o niño

Answer 2

Respuesta:

para la sedentaria son tres comidas al día y al deportistas 6 ya que al sedentario no le hace bien comer mucho ta que no boto calorías en cambio el deportista debe comer mas ya que boto calorías y necesita recuperarlas

Explicación: