Respuestas
1. Los movimientos de las manos y brazos deben ejecutarse comenzando lentamente y aumentando progresivamente la velocidad.
2. El nadador debe aprender a desarrollar la virtud de sentir el agua en lugar de entrenar todo el tiempo nadando rápido.
3. Los dedos siempre deben empujar primero, sin importar qué estilo de natación esté desarrollando el alumno.
4. El nadador debe minimizar la resistencia manteniendo baja la cabeza y las nalgas altas.
5. Las caderas deben estar altas en mariposa y pecho antes del barrido hacia afuera de las manos y brazos.
6. Respetar el orden de la partida.
7. Dinámica en los movimientos.
8. Coordinación en los pasos.
9. Debes cumplir la totalidad de los metros de la competencia correspondiente.
10. Las salidas de prueba o de competencia pueden ser en estilo libre.
11. La salida en la prueba de espalda y relevo combinado se hace desde el agua.
12. Cualquier nadador que salga antes de darse la señal de salida, será descalificado.
13. El nadado es de estilo libre.
14. Ten en cuenta que cada técnica de nado tiene sus propias reglas (espalda, pecho, libre, mariposa).
15. Hay pruebas que tienen reglas específicas también : relevos, pruebas medley o combinadas.
Etc.. xd