Question

¿Qué es la autorregulación emocional?

Answer 1

Respuesta:

Es cuando una persona es capaz de controlar sus emociones, por mas fuerte que sean, y manteniendo el control en sus acciones y pensamientos.

Explicación:

Es importante aclarar que esta regulación viene de uno mismo y puede ser enseñada. También esta no es reprimir las emociones, si no también canalizarlas y dejarlas salir después sin lastimar a nadie, incluyendo al propio individuo.

Answer 2

La autorregulación emocional o regulación emocional es una capacidad compleja que está basada en la habilidad de las personas para manejar las propias emociones.