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cereales nos aportan principalmente fósforo, zinc, silicio y hierro. El aporte en calcio y sodio es muy reducido. Fibra: la fibra de los cereales es principalmente la celulosa, que se encuentra en la capa externa de los granos
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Minerales: los cereales nos aportan principalmente Fosforo Zinc calcio y sodio es muy reducido.
Fibra: la fibra de los cereales es principalmente la celulosa que se encuentra en la capa externa de los granos
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