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que es apoyo facial? lo mas pronto posible

Respuestas

Respuesta dada por: loreensingh
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El apoyo facial es acostarse sobre el abdomen mirando hacia abajo, es muy sencillo, de esas posiciones podes sacar varios ejercicios, dos simple como por ejemplo las abdominales se hacen con apoyo facial.

SUERTE♥♥♥

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