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La película nos plantea que en la vida no todo es color de rosa, y ante situaciones difíciles o traumáticas, es importante darnos el tiempo de sentir y procesar lo que estamos viviendo. No ser capaces de sentir lo que es normal en estas situaciones, ocultarlas con una sonrisa o tratar de ser alguien que no eres, es lo que causa problemas emocionales a la larga. Se crea una incongruencia entre el interior y el exterior. Algo que busca dejar claro la película es que las emociones son las encargadas de organizar el pensamiento racional. Muchas veces tenemos la idea de que las emociones son las enemigas número uno de la racionalidad. Nuestras emociones guían nuestras percepciones del mundo, nuestros recuerdos del pasado e incluso nuestros juicios morales del bien y el mal, lo que permite que nos adaptemos eficazmente a la situación actual.También se recalca el papel que tienen nuestras emociones en la vida social y la forma en la que interactuamos con nuestra familia, amigos y desconocidos. Esto también es importante al momento de enfrentarnos a una negociación.En una escena se muestra el poder que tiene la tristeza para transformar el dolor. Pienso que lo hemos escuchado mil veces, y sin embargo, muy pocas veces lo ponemos en práctica. Cuando nos encontramos ante una situación dolorosa, es importante vivir ese momento y sentir esas emociones, permitirnos estar tristes y que nuestras emociones sean congruentes con la situación por la que estamos pasando.
Pienso que el mensaje de la película es que no debemos de valorar positivamente a unas emociones sobre otras, por el contario debemos de respetar y valorar a todas nuestras emociones por igual, incluida la tristeza. Esto nos permite ser más congruentes con nosotros mismo y tener una personalidad más equilibrada.