una receta que se puede preparar con el higo.(RECETA Y COSTO)
Respuestas
Respuesta: ensalada de lechugas variadas con higo moras y avellanas
Explicación:
el higo es una fruta dulce que se puede utilizar tanto en postres como en platos salados el higo se puede encontrar durante el final de verano y el comienzo del otoño y se puede preparar una mermelada casera
y tambien puedes preparar un delicioso batido de higo fresco
como lo puedes hacer..
Ingredientes:
500 ml de leche de avena
6 higos frescos
1 cucharada de azúcar
Elaboración de la receta de batido de higos:
Lava bien los higos y retírales la parte de arriba. Córtalos por la mitad y ponlos en el vaso de la batidora.
Añade la leche de avena y bate todo bien hasta que quede una mezcla homogénea.
Antes de servir, endulza el batido con una cucharada de azúcar, stevia o sirope de agave, al gusto.
Consejos:
Este batido de higos es saludable, muy energético y ayuda a mejorar el estado de ánimo.
Además, está recomendado para personas con colesterol o estreñimiento, gracias a su riqueza en fibra.