Como superar la depresión ¿ A parte del hecho de amarse a sí mismo.
susana2337:
yo la e superado, voz la tenes??
Quien no¿ digo al final de cuentas todos la tenemos.
la drepesion es algo muy serio, ganas de suicidarte y estar a punto de hacerlo asi que dudo q todos la tengan
En algún momento te llega la idea inconscientemente... es algo,sinceramente inexplicable
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Evitar el aislamiento: estar cerca de nuestros seres queridos
Probar nuevas actividades, probar nuevas cosas para así mantener a la mente ocupada
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1: ACTÍVATE.
2: POSITIVA TUS PENSAMIENTOS
3: DESARROLLA TU AUTOESTIMA
4: DESARROLLA TU ASERTIVIDAD
5: DESARROLLA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL.
6: AFRONTAR LAS SITUACIONES
7: ESTABLECE OBJETIVOS
8: APRENDE A RELAJARTE
9: APRENDE A MEDITAR
10: APRENDER A SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS
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