Question

como afrontar el estres ​

Answer 1

Respuesta:

Haga ejercicio. Es una forma saludable de aliviar la energía y la tensión acumuladas.  

Coma bien. El estrés puede afectar su apetito.

Duerma lo necesario.

Medite.

Déjelo ser.

No se preocupe por cosas pequeñas.

Esté listo.

Arriba ese ánimo.

Explicación: