Question

¿como puedo prevenir alas enfermedades del sistema digestivo?

Answer 1

comiendo sanamente ya que eso ayudará a darle los nutrientes a nuestro cuerpo

Answer 2

Consume aceite de oliva. ...

Toma fibra. ...

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

No abandones la leche. ...

Bebe suficiente agua. ...

Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

Evita las comidas abundantes.