Question

P R E G U N T A!!!!!!!!!
¿A qué se denomina una buena alimentación? o sea que medidas se deven tomar para poder tener una "alimentación perfecta"

Answer 1

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.

Espero que sirva