Question

Comer zanahoria te cura o hace que la miopía disminuya?

Answer 1

Las zanahorias son muy ricas en betacarotenos. ¿Qué son? Bueno, son en sí un pigmento carotenoide de tonos anaranjados que puede encontrarse justamente en muchas verduras y vegetales de color naranja.

Siendo el betacaroteno un gran motivador de la vitamina A, esencial para la salud ocular (la falta de vitamina A puede provocar ceguera y otros problemas en los ojos como la xeroftalmia), y estando tan presente en las zanahorias, su consumo puede mejorar la salud de los globos oculares, lo cual no significa que mejore tu visión.

Answer 2

Comer zanahorias con regularidad es bueno para los ojos, pero no ayuda demasiado a mejorar nuestra visión.