Question

Como puedo distinguir el sueño de la vigilia?

Answer 1

El sueño se distingue de la vigilia por ser un estado en la que las personas y animales se encuentran en una etapa de descanso donde se duerme por un período de tiempo. Durante el tiempo de sueño la persona se encuentra en un estado subconsciente o inconsciente, en el que no percibe lo sucede en su entorno.

El sueño se relaciona con el Movimiento Rápido del Ojo (REM) que es una fase o período donde se recupera energía que servirá para renovar las funciones durante la vigilia.

La vigilia es el estado de alerta donde la persona o animal se encuentra consciente, es decir, está despierta y percibe lo que pasa a su alrededor.