Question

cual es la importancia del calcio y sodio para los huesos ​

Answer 1

Calcio: El calcio es necesario para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen debidamente, y también para la coagulación de la sangre. La insuficiencia de calcio contribuye de manera considerable al desarrollo de la osteoporosis.

Sodio:La sal ofrece muchos beneficios a nuestro organismo cuando se ingiere de manera correcta, para mantener nuestro sistema inmunológico activo y preparado para la defensa de amenazas externas al cuerpo, pero si abusamos demasiado de la sal, puede ocasionarnos peligrosos contratiempos a nuestro organismo y es por eso también, que además de entender cómo consumir adecuadamente este condimento, debemos saber qué tipo elegir.