Respuestas
ESPAÑOL:
Ventajas y desventajas del baile.
Así como participar en el baile es muy bonito, también tiene inconvenientes.
Las personas que bailan por pasatiempo o quienes lo hacen como una forma de ejercicio saben que las ampollas y los callos son muy comunes. Hay riesgos de lesiones en todos los bailes, desde el tango hasta la danza del vientre, pasando por el hip-hop, el ballet clásico y la danza moderna. Si practica ballet o danza moderna, sepa cuáles son las lesiones más frecuentes y aprenda a reconocerlas.
Depende del tipo
Hay muchos tipos de bailes y bailes. En pareja o solo, con calzado o si él, de saltos y saltos como en la danza moderna, o los que adoptan posturas antigravedad como en el ballet clásico. Pero de manera general se puede decir que las extremidades inferiores son las más afectadas, es decir, la cadera, la rodilla, los tobillos, los dedos y la planta del pie. Sin embargo, los músculos lumbares también pueden verse afectados, o puede haber pellizcos nerviosos en el área del cuello. Obviamente, el tipo de lesión dependerá del tipo de baile.
Las articulaciones (mencionadas anteriormente), los tejidos blandos (vainas tendinosas, ligamentos, fascias, bursas, tendones, panículas adiposas, etc.) y la piel pueden verse afectadas. Si habla de lesiones en la piel, los bailarines son expertos en mantener sus pies crudos debido al uso de las puntas de ballet.
Callos, ampollas y deformidades en los dedos.
Esguinces, distensiones musculares y contusiones
Pero todo puede ser tratado.
INGLES:
Advantages and disadvantages of dancing.
As well as participating in the dance is very nice, it also has drawbacks.
People who dance by hobby or who do it as a form of exercise know that blisters and calluses are very common. There are risks of injury in all dances, from tango to belly dancing, going through hip-hop, classical ballet and modern dance. If you practice ballet or modern dance, know which are the most frequent injuries and learn to recognize them.
It depends on the type
There are many types of dances and dances. In pairs or alone, with footwear or if he, jumps and jumps as in modern dance, or those who adopt antigravity positions as in classical ballet. But in a general way it can be said that the lower extremities are the most affected, that is, the hip, the knee, the ankles, the fingers and the sole of the foot. However, the lumbar muscles may also be affected, or there may be nerve pinches in the neck area. Obviously, the type of injury will depend on the type of dance.
Joints (mentioned above), soft tissues (tendon sheaths, ligaments, fasciae, bursas, tendons, fat panicles, etc.) and skin may be affected. If you talk about skin lesions, the dancers are experts in keeping their feet raw due to the use of ballet tips.
Calluses, blisters and deformities in the fingers.
Sprains, muscle strains and bruises
But everything can be treated.
Espero te aya servido, Saludos desde Mexico...