Question

3 ejercicios realizador en el potro,plinto o taburete

Answer 1

El plinto o potro es un equipo utilizado en gimnasia y educación física, consiste en una especie de mueble rectangular hecho con varios cajones superpuestos con una superficie acolchada en la parte superior.

Entre los ejercicios que se pueden realizar en el plinto se encuentran:

- Subir al plinto mediante saltos, con o sin trampolín. Este ejercicio desarrolla potencia en las piernas.

- Atravesar el plinto con un salto, habiendo tomado previamente impulso y apoyándose con las manos para atravesarlo.

- Marcha sobre el plinto. Este ejercicio desarrolla y mejora el equilibrio dinámico.