Question

Cuales son los beneficios de la actividad física para el sistema muscular?

Answer 1

Fortalece las articulaciones, los tendones y los ligamentos, mejorando el trabajo del sistema músculo esquelético

Answer 2

Respuesta:La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia

Explicación:

l ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.