Question

Mañana tengo exposición y tengo miedo.. siempre me pongo nerviosa empiezo a temblar no sé que hacer... ayuda por favor no lo puedo controlar

Answer 1

No tengas miedo, y cuenta del uno al diez para que estes tranquila

Espero que te aiude :>

Answer 2

Lo primero, yo te recomiendo, cuando vayas a exponer, cerrar un poco los ojos, respirar hondo y mirar al frente, pero sin ponerte nerviosa, imagínate que lo estás exponiendo sola, sin público, y que no tienes nada que temer.