1)nutrición de un atleta?
2)¿ que come y como cuida su alimentación?
3) ¿ que deportes hace para mantener su dieta o alimentación ?
Respuestas
Respuesta dada por:
2
djyebdjdusnvshdkd djdkd dhdjbdbd
fati40:
sos un estupido
Respuesta dada por:
3
★Nutrición de un atleta:
Ellos requieren una gran cantidad de energía y nutrientes para mantenerse en forma...
Debido a estos planes de dieta estricta puede perjudicar su capacidad y ser perjudica su salud ..
★Que come y como cuida su alimentación??
*Pescado : Es una fuente fume tal de proteínas ..
* Cereales: Pan integral , arroz integral . son base de alimentación.
*Carne
* Verduras y frutas .
*patata
*miel ..
* y huevos.
★¿Como cuida su alimentación?..
hace ejercicio.. evita consumir lácteos como yugur .. y algo que contrae grasa...
★¿ Que deportes hace para mantener su alimentación???
*Carreras de relievos.
*carreras de valles.
*carreras de medio fondo
**carreras de velocidad
*marcha.
*Saldo de disco
* Salto de altura .
* lanzamiento de disco..
fue un placer ayudar bonita noche.. amigo
Ellos requieren una gran cantidad de energía y nutrientes para mantenerse en forma...
Debido a estos planes de dieta estricta puede perjudicar su capacidad y ser perjudica su salud ..
★Que come y como cuida su alimentación??
*Pescado : Es una fuente fume tal de proteínas ..
* Cereales: Pan integral , arroz integral . son base de alimentación.
*Carne
* Verduras y frutas .
*patata
*miel ..
* y huevos.
★¿Como cuida su alimentación?..
hace ejercicio.. evita consumir lácteos como yugur .. y algo que contrae grasa...
★¿ Que deportes hace para mantener su alimentación???
*Carreras de relievos.
*carreras de valles.
*carreras de medio fondo
**carreras de velocidad
*marcha.
*Saldo de disco
* Salto de altura .
* lanzamiento de disco..
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