Question

que otras acciones puedes hacer para estar saludable , alguien sabe

Answer 1

Hacer ejercicios tales como estiramientos despues de levantarte, sentadillas y flexiones de pecho diariamente, mantener una dieta saludable consumiendo la cantidad necesaria de vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos, el consumo en exceso de estos podría perjudicar su salud, antes de realizar cualquier dieta consulte a un médico nutricionista para más información hacerca de la dieta adecuada para su cuerpo, de hacer lo contrario se verá perjudicada la salud.