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El salto con garrocha es un deporte en el cual la persona busca generar una fuerza elástica mediante la garrocha que le permite elevarse lo máximo posible. Luego realizando un movimiento curvo, con el cual, en la espalda se realiza una curva, busca pasar el nivel que se le coloca. La sincronización y el arco de curva que forma con su espalda son fundamentales.
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