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Rafting
Se dice que el rafting fue uno de los primeros medios de transporte que se emplearon para trasladar personas y alimentos., este es uno de los deportes que otorga mayor sensación de libertad.
Para este deporte se necesita tener mucha fuerza y resistencia en los brazos y espalda, ya que eso es prácticamente lo que trabajas al estar remando, y para eso, se necesita un entrenamiento previo en el que se ejercite los brazos, espalda y abdomen.
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