Question

que alimentos son necesarios para tu crecimiento , ayuda por favor

Answer 1

almeno 4 huevos cocidos a la semana

700 ml de leche o sus derivados como puede ser el queso

al menos una pieza de fruta al día

dos litros de agua al día porque es muy importante mantenernos hidratados

de 150 a 200 gramos de pescado

al menos 2 raciones de pasta,arroz, pan o papas.

y entre otras espero que te haya servido